KROPSTERAPI
Jeg har ikke decideret lavet statistik, men mit bud vil være, at op mod 90 % af de problematikker i bevægeapparatet, som jeg ser i min klinik, skyldes et skævtsiddende bækken. Fejlstilling i bækkenet kommer af uhensigtmæssige sidde- eller ståstillinger og da mange mennesker idag er “fanget” af et skrivebord eller i en bil, vil hofteskåle og korsben ofte komme ud af balance.
Fejlstilling i bækkenet kommer af uhensigtmæssige sidde- eller ståstillinger og da mange mennesker idag er “fanget” af et skrivebord eller i en bil, vil hofteskåle og korsben ofte komme ud af balance.
Når det sker, vil kroppens vægt samt de stød, der kommer op gennem benene når vi går, ikke blive fordelt ligeligt i begge sider af kroppen. Dette medfører ofte lænde- og ballesmerter, måske med udstråling i et eller begge ben. Men også smerter og hold i nakken samt knæsmerter kan skyldes et skævtsiddende bækken.
I kropsterapien benytter jeg mig af alle de teknikker, jeg har i min “værktøjskasse” til at rette skelettet op – fra fødderne til hovedet – så der igen kommer balance i kroppen. Teknikkerne strækker sig fra blide ledmobiliseringsteknikker, fysiurgisk massage, bindevævsmassage, øreakupunktur til kraniosakral terapi.
Behandlingen sammensættes ud fra de problematikker, du kommer med og er særdeles effektiv mod langt de fleste smerter i bevægeapparatet.
Som udgangspunkt skal smerterne være afhjulpet efter maksimalt 3 behandlinger.
Som kropsterapeut er det min opgave at hjælpe mennesker til at opnå balance i kroppen og dermed mindske eller helt afhjælpe smerter. Jeg er ikke mirakelmager, men over årene har jeg samlet en del viden og teknikker til netop dette, og har hjulpet mine kunder til rigtig gode resultater. De teknikker jeg benytter mig af, er effektive men også blide og kan tåles af alle.
“Jeg havde store problemer med en efterhånden daglig migræne og blev anbefalet af en anden kranio-sakral terapeut at opsøge Janne. Janne er hamrende dygtig og jeg kunne mærke fremgang allerede fra første besøg hos hende. Jeg har fået mit overskud og min livskvalitet tilbage og kan kun anbefale Jannes behandlinger til andre.”
– Mariann Laursen
KRANIO SAKRAL TERAPI
Kranio Sakral terapi er en blid dybdegående manuel massageform, hvor spændinger i det kranio sakrale system opløses vha. blide tryk.
Det kranio-sakrale system består af:
- Knoglerne i kraniet, rygsøjlen og korsbenet
- Hjernehinderne (meninges).
- Hjernevæsken, som cirkulerer omkring hjernen og rygmarven.
Terapiformen bygger på den opfattelse, at kroppen er i stand til at hele sig selv, men at der ved ubalancer, opstået f.eks. ved fysiske og psykiske traumer eller forkerte kropsholdninger og arbejdsstillinger, kan være behov for at hjælpe kroppen på vej.
Ved spændinger i bindevævsmembranerne kan cerebrospinalvæsken ikke flyde frit og kan derved ikke udføre sine opgaver optimalt. Vha. kranio sakral terapi kan disse spændinger afhjælpes, således at kroppen får et bedre udgangspunkt for at helbrede sig selv.
Kranio sakral terapi er utrolig behageligt og afstressende at modtage.
Gode behandlingsresultater ved bl.a.:
- Hovedpine (herunder spændingshovedpine)
- Nogle former for migræne
- Spændinger i kroppen
- Stress
- Koncentrationsbesvær
- Søvnproblemer
- Følger efter piskesmæld
- Svimmelhed
FYSIURGISK MASSAGE
Fysiurgisk massage er en dybdegående manuel behandlingsform, som på basis af viden om kroppens anatomi og fysiologi afhjælper og forebygger problematikker i bevægeapparatet.
Anspændte muskler og sener løsnes og smidiggøres, myoser og mælkesyreophobninger fjernes og blodcirkulationen øges, hvorved kroppen stimuleres til at transportere affaldsstoffer væk.
Massage har endvidere en positiv virkning på kroppens nervesystem og virker derfor afslappende, beroligende og stimulerende. Massage er derfor også gavnligt ved stress-relaterede tilstande.
Fysiurgisk massage kan også bruges som forebyggende behandling for at holde musklerne smidige og nedsætte risikoen for skader – eller bare for at være god ved dig selv og give dig selv et pusterum fra en hektisk hverdag.
Fysiurgisk massage har stor gavnlig effekt på problematikker som
- Muskel- og ledsmerter
- Spændingsrelateret hovedpine
- Overbelastninger af muskulaturen
- Lændeproblemer
- Iskiassmerter
- Skuldersmerter
BINDEVÆVSMASSAGE
Bindevæv findes under vores hud, i slimhinder, muskler, led og organer.
Dets funktion er at understøtte og sammenbinde kroppens andre væv, samt gennem dets indhold af blod- og lymfekar at sørge for, at kroppens øvrige væv får tilført næring og at affaldsstoffer bortskaffes.
Både indre og ydre påvirkninger kan dog medføre, at koncentrationen af affaldsstoffer er større end kroppen kan fjerne og affaldsstofferne bliver i stedet lagret i bindevævet. Ophobningen af affaldsstoffer kan medføre, at bindevævet bliver stift, ufleksibelt og ømt, ligesom det kan vise sig som bl.a. muskel- og ledsmerter, væskeophobninger, cellulitis, hudproblemer og hovedpine.
Ved bindevævsmassage øges blodgennemstrømningen til bindevævet, hvorved cellerne får øget forsyning af ilt, affaldsstofferne frigives og ledes bort i blodbaner og lymfesystem. Afhængigt af dit bindevævs tilstand kan bindevævsmassage være en smule smertefuld. Til gengæld vil du efterfølgende tydeligt kunne både se og mærke en forandring i form af mere glød i huden og en følelse af afslappethed og lettelse.